Wat uw individuele doelen ook zullen zijn wij bij Healthfreaks stellen een totaal programma samen naar uw behoeften met als doel uw ambities te structureren en te realiseren voor altijd! In dit plan zijn trainingen, voedingsadviezen en dagelijkse verplichtingen de speerpunten om de juiste balans te vinden voor een langdurig succes. Als de balans hierin is gevonden dan heb je als resultaat dat je de kwaliteit van het leven kan behouden, terug krijgen en of verbeteren!
Boxing
Naast onze standaard FMT (Functional Mobilty Training ) uitgangspunten, wordt er in de boxing sessies uiteraard nadruk gelegd op de techniek van het boksen. Hierbij wordt naast de boxingbags ook veel gebruik gemaakt door de coach van zogenaamde pads, om zo optimaal mogelijk de situatie in het spel te benaderen.